「WBS」「ガイアの夜明け」「がっちりマンデー!!」「カンブリア宮殿」などのテレビ番組で気になったニュースからお金と仕事を考えて豊かな生活を目指します。

完全に油断していました・・・。

2016年11月12日

日記

油断

完全に油断していました。

何を油断していたかというと体型です。

久しぶりにジーンズを購入しようと思ってお店で試着しました。

いつもの29インチと、最近太ったかなと感じていたので30インチの2本を持ち込みました。

とりあえず29インチから履いてみました。

これが意外に普通に履けて一安心。

良かった良かったと思ってふと鏡を見ると・・・。

嘘やん・・・。

ズボンの上にたっぷりと脂肪がのっています。

完全な中年のおっちゃんのお腹。

ウエストサイズは変わらないけど、お腹まわりがパワーアップしていました。

ライザップでコミットする前のような体型です。

長渕剛

特に長渕剛のファンではありませんが、大好きな言葉があります。

人の前でパフォーマンスをやる人間にとってデブは敗北。肥満を年齢のせいにするパフォーマーは人前に出るな!

わたしは人前でパフォーマンスをする人間ではありませんが、「デブは敗北」はものすごく共感していました。

自分の体型も管理できない人間にはなりたくないと思っていました。

そんな人間は欲望のままに生きて、自分を管理できない人間だと思っていました。

しかし、非常に残念なことに敗北者の体型になりつつあります。

これは本当に危険です。

自分が許せんません。

スポーツ

油断をしていた理由にスポーツがあります。

こう見えて定期的にスポーツはしています。

毎週末はクライミングジムでボルダリングをしています。

平日も時間があればランニングをするようにしています。

どこかで体を動かしているからと安心していました。

しかし本格的にスポーツをしていたときに比べると、運動不足は否めません。

昔は体脂肪率が1桁だったのが信じらない体型になっています。

ダイエット

とりあえずダイエットに取り組みます。

晩御飯は炭水化物を食べないようにします。もやしダイエットの復活です。

アルコールも週末だけにします。

もう少しランニング行く機会を増やし、週に1回は走りたいと思います。

年内に頑張って体重を50kg台まで落としたいと思います。

お金と同じようにしっかりと自己管理をしていきます。

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カテゴリー:お休み
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